Gruppentraining

Regelmäßiges Training im Freiburger Waldseilgarten – 7 Termine pro Staffel

In einer festen Gruppe lernen wir alle Grundprinzipien von Bewegung kennen.
Dabei beginnen wir mit der Atmung, kehren zurück zum Boden und bauen von dort aus eine vielseitige und gesunde Aufrichtung auf.

Auf dieser Grundlage trainieren wir die komplexeren Bewegungen - jeweils auf dem persönlichen Niveau.

Die individuelle Entwicklung steht im Vordergrund
und wird durch den Zusammenhalt der Trainingsgruppe gefördert.

Termine:
2024 Frühjahr - freitags, 17:30 - 19:00 Uhr
05.04. | 12.04. | 19.04. | 26.04. | 03.05. | 10.05. | 17.05.